Health Tip 4 วิธีดูแลตัวเองเมื่อได้รับบาดเจ็บที่จมูก

     การถูกกระแทกตรงๆ ทำให้กระดูกอ่อนถูกกระทบกระเทือนหรือหักไปเลย หากจับดูจะรู้สึกว่ามันอ่อนไหวมากและอาจมีเสียงกร็อบแกร็บเวลามันขยับ การหายใจออกทางโพรงจมูกจะเจ็บมาก

     การที่เส้นเลือดในจมูกได้รับบาดเจ็บเป็นสาเหตุให้เลือดกำเดาทะลักออกมา การอุดรูจมูกด้วยสำลีจะช่วยห้ามเลือดได้การทำอย่างนี้ช่วยให้ผู้เล่นสามารถกลับลงไปในสนามได้ แต่ทีมแพทย์ต้องแน่ใจก่อนว่าเลือดไม่คั่งอยู่ในจมูก

     ช่วงพักครึ่งแรกหรือจบเกมแล้ว จมูกของผู้เล่นต้องได้รับการทำความสะอาดจากแพทย์ประจำทีม  มันเป็นเรื่องสำคัญที่ทางเดินหายใจของผู้เล่นต้องถูกทำความสะอาด ควรใช้น้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวมและเจ็บ ผู้เล่นไม่ควรคัดจมูก สามารถหายใจทางจมูกได้อย่างสะดวก หากจมูกหักควรรับการรักษาในอีก 7-10 วันให้หลัง
     อาการจมูกหักควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง และงดลงสนามไปสักพัก อย่างไรก็ตามถ้าอากาศเล็ดลอดเข้าไปในรูจมูกได้ อาจทำให้คุณมีอาการแทรกซ้อนและต้องทำการรักษาใหม่ ส่วนการทำให้จมูกมีรูปร่างดีและหายใจสะดวกยิ่งขึ้นนั้น เราสามารถให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยได้


ขอบคุณรูปภาพจาก Google
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร FourFourTwo ครับ