Soccer Tips and Tricks

     นี่เป็นข่าวดีของนักเตะจอมเอื่อยเฉื่อยทุกคน เพราะคุณจะสามารถฟื้นฟูพลังของตัวเองได้ด้วยวิธีง่ายๆ ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยพยาบาล 'อุลเลวอล' ในประเทศนอร์เวย์รายงานว่า นักกีฬาที่ทำสมาธิหลังการซ้อมหนัก จะช่วยลดการสร้างแลคเตทในร่างกายที่มาจากการใช้ออกซิเจนในกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกาย นอกจากนี้มันยังช่วยฟื้นฟูความฟิตได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

     เจมส์ มิลเนอร์ มิดฟิลด์จอมขยันทีมชาติอังกฤษ จากสโมสรชื่อดัง 'แมนเชสเตอร์ ซิตี้' จะมาบอกสิ่งสำคัญที่จะพัฒนาการเล่นของคุณให้อยู่ในระดับสูงได้ ซึ่งไม่ได้มีแค่ ความฟิต และเทคนิคเท่านั้นที่ทำให้คุณรีดฟอร์มเก่งออกมาได้ แต่สิ่งสำคัญคือการฝึกฝน

     เมื่อพูดถึงนักฟุตบอลเอเชียที่ไปได้ดีในเวทียุโรป ซึ่งมีคนที่มองข้ามไปไม่ได้เลยนั่นคือ "เคย์สุเกะ ฮอนดะ" มิดฟิลด์ชื่อละม้ายคล้ายยี่ห้อรถจักรยานยนต์นี้ เรียกได้ว่าเป็นขวัญใจของชาวญี่ปุ่น จนได้ฉายา "แม่ทัพแห่งแดนซามูไร" มาแล้ว ปัจจุบันนี้มีนักเตะเอเชียมากมายในเวทียุโรป แต่น้อยคนนักที่จะไปเล่นในลีครัสเซีย ซึ่ง ฮอนดะ นั้นอยู่ในทีมยักษ์ใหญ่แดนหมีขาวที่มีชื่อว่า "CSKA Moskow" บทความนี้จะเป็นบทสัมภาษณ์ของมิดฟิลด์แดนซามูไรครับ

     จากการสังเกตการณ์ของเราในห้องแต่งตัวของ เลสเตอร์ ซิตี้ และ เชฟฟิลด์ ยูไนเต็ด ต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่า พวกนักเตะอาชีพต้องได้รับประทานเจ้าเยลลี่ก่อนเกมเพื่อเพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ

     เดือนเมษายนเป็นช่วงของฤดูร้อน ซึ่งสถานที่ที่คนมักจะนึกถึงอย่างแรกเลยคือ ชายหาด ซึ่งจะเป็นอะไรที่ดีมาก ถ้าคุณได้ไปชายหาดในช่วงฤดูร้อน นอกจากคุณจะได้คลายร้อนกับน้ำทะเลแล้ว คุณยังได้เห็นสาวๆในชุดว่ายน้ำบิกินี่ (ไม่ได้ทะลึ่งนะ แต่ถ้าคุณเป็นผู้ชายคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นสวรรค์ของคุณเลยหล่ะ ฮ่าๆ ><) ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ดีแน่ที่สาวๆจะเห็นคุณในรูปร่างพุงพลุ้ย  หรือผอมแห้งเนื้อหนังติดกระดูก บทความนี้จะเป็นวิธีการรักษาหุ่นของคุณให้กำยำ บึกบึน(เว่อร์ไป)  เรียกว่าเป็นการรักษาหุ่นให้เฟิร์มจะดีกว่าครับ : ) นอกจากจะทำให้คุณหุ่นเฟิร์มแล้วยังทำให้ศักยภาพในการเล่นฟุตบอลคุณดีขึ้นด้วยครับ

     เมื่อพูดถึงสุดยอดกองหน้าของอังกฤษ หนึ่งในคนที่มองข้ามไปไม่ได้นั่นคือ "เวย์น รูนี่ย์" หอกร่างท้วมจากสโมสรสรยักษ์ใหญ่อย่าง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ซึ่งบทความนี้ หัวหอกรายนี้จะมาเผยเคล็ด(ไม่)ลับ และเทคนิคต่างๆที่ทำให้เขาได้ชื่อว่าเป็น หนึ่งในสุดยอดกองหน้าของอังกฤษ อาจเทียบชั้นกับระดับโลกได้เลย

     หลังจากช่วงเวลา 2 ปีที่เต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บ ตอนนี้เพลย์เม็คเกอร์หน้าหล่อ ชาวบราซิเลี่ยนที่ชื่อว่า "ริคาร์โด้ กาก้า" ได้กลับมาแล้ว ซึ่งตอนนี้เขาพร้อมจะยิงประตูเพื่อช่วยทีม วันนี้จะมีบทสัมภาษณ์ของมิดฟิลด์รายนี้กันครับ

     การถูกกระแทกตรงๆ ทำให้กระดูกอ่อนถูกกระทบกระเทือนหรือหักไปเลย หากจับดูจะรู้สึกว่ามันอ่อนไหวมากและอาจมีเสียงกร็อบแกร็บเวลามันขยับ การหายใจออกทางโพรงจมูกจะเจ็บมาก

     ในที่สุดนักวิทยาศาสตร์ก็ค้นพบศิลปะการยิงจุดโทษอย่างสมบูรณ์แบบได้แล้ว "จงสังหารจุดโทษของคุณให้แรงและแม่นยำที่สุด คุณต้องคิดมุมที่จะยิงไว้ในใจล่วงหน้า แล้วใช้ความเร็วในการยิงที่เหมาะสมกับตัวคุณ" เจย์ วิลเลี่ยม ศาสตราจารย์ด้านกีฬาจาก มหาวิทยาลัย เจอร์วิเนีย เทค และผู้ก่อตั้ง scienceofsoccer.com กล่าวว่า

         การเสียบแบบที่คุณอยากจะเบือนหน้าหนี หรือการเข้าสกัดแบบสุดโหด ถือเป็นด้านมืดของกีฬาฟุตบอล ซึ่งมันทำให้นักเตะหลายคนถึงขั้นกระดูกแตก หรือหักไปตามๆกัน แน่นอนมันคงจะเป็นผลเสียต่อกระดูกแน่ๆ