วิธีต่อสู้กับความกดดัน

     ในระหว่างเกมการแข่งขันหรือการฝึกซ้อม เราต้องเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อม ควรทำให้สมองปลอดโปร่ง ทำจิตใจให้สงบ และเล่นอย่างมีความสุข ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วเราต้องเจอกับความกดดันมากมาย ถ้าเราปล่อยให้สถานการณ์หรือความกดดันเข้ากระทบจิตใจ จะทำให้ยากต่อการเล่นในฟอร์มที่ดี ถ้าเกิดคุณทำพลาดตั้งแต่เริ่มเกม ให้คุณพยายามคิดในแง่บวกไว้ เล่นต่อไปและมีความมั่นใจในตัวเอง ถ้าคุณปล่อยให้ความผิดพลาดมารบกวนจิตใจคุณ จะทำให้ฟอร์มการเล่นของคุณได้รับผลกระทบที่แย่ไปด้วย

     บางครั้งคู่ต่อสู้ของคุณพยายามจะทำให้คุณโกรธ ทั้งการสบถถ้อยคำต่างๆใส่คุณหรือการเล่นตุกติกก็ตาม บ้างก็ใช้การเข้าปะทะที่หนักหน่วง มันอาจส่งผลให้คุณกลัวที่จะเลี้ยงบอลผ่านพวกเขาไป เมื่อไหร่ก็ตามที่คู่ต่อสู้พยายามปั่นหัวคุณด้วยถ้อยคำสบถ การเล่นตุกติกหรือการเข้าปะทะหนักๆ ให้คุณพยายามเล่นตามเกมของคุณไป อย่าได้หลงไปเล่นตามเกมของเขาเด็ดขาด พยยามเตือนสติตัวเอง อย่าได้กังวลต่อการเล่นของคู่ต่อสู้ คุณจะสามารถชนะกลลวงที่คู่ต่อสู้สร้างขึ้นมาเพื่อขู่คุณให้กลัว


ขอบคุณรูปภาพจาก Google